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Impuls-Abend „Integrale Gesundheit und Ernährung“

Am Freitag, 09.11.2018, 19:00-21:00 Uhr

  • Gesundheit aus integraler Sicht
  • Was genau bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“?
  • Lebensmittel versus Nahrungsmittel – Kennst du den Unterschied?
  • Krankheiten oder Beschwerden im Zusammenhang mit Ernährungsgewohnheiten
  • Einführung und viele Tipps zu Grünen Smoothies
  • viele praktisch und leicht umsetzbare Tipps für den Alltag für ganzheitliche Gesundheit und Anti Aging

Mit der Möglichkeit für Fragen und Austausch.

Inclusive Skript, Rezepten und anschließender Verkostung Grüner Smoothies.

Investition € 29,-, bei Anmeldung und Überweisung bis 2. November € 25,-

Bitte beachte: Der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt!

 

Vipassana-Meditation – Be mindful – be happy!

Am Freitag, 26.10.2018, 18:00-20:00 Uhr

Wo sind deine Gedanken gerade? Rasen sie unkontrolliert über die Synapsen-Autobahn deines Geistes, mal im gestern, dann im morgen?

Keine Sorge, alles normal bei dir. 😉 Wenn du dir mehr Freude, glücklichere Beziehungen, Gesundheit, Energie und die Leichtigkeit des Seins wünschst, erhältst du hier den Schlüssel.

In der Vipassana Meditation trainieren wir die Aufmerksamkeit unseres Geistes durch das Benennen dessen was JETZT & HIER ist.

Dies üben wir im Sitzen, Gehen und bei allen Tätigkeiten. Dadurch entsteht ACHTSAMKEIT in jedem Moment was zu mehr Zufriedenheit, Glück und Gesundheit in unserem Leben führt.

Also: Tempo runter, Achtsamkeit rauf, Serotonin-Dusche an!

Investition € 25,-
Mit schriftlicher Anmeldung und Überweisung (bis 25.10.18) der Kursgebühr ist dein Matten-Platz gesichert!